Október 12-én elindítjuk a Sanyosz Istállóban a kölyök atlétikát 6-12 éveseknek, a Margitszigeti Atlétikai Centrumban!
Mire számíthatnak a gyerekek az edzéseken?

Az edzések során a gyermekek életkorához és fejlettségi szintjéhez igazítva építjük fel az atlétikai mozgásalapokat.

A kisebbeknél a sokoldalú mozgásfejlesztés és az alapvető atlétikai készségek kialakítása kerül előtérbe:
🔹 futóiskolai gyakorlatok
🔹 mozgáskoordináció és egyensúly fejlesztése
🔹 gyorsaság, reakcióidő és robbanékonyság fejlesztése
🔹 futások, ugrások és dobások játékos formában
🔹 ritmus-, tér- és testérzékelés fejlesztése
🔹 ügyességi és koordinációs feladatok

A nagyobb, versenyzés iránt érdeklődő gyerekeknél fokozatosan megjelenik a célzottabb atlétikai felkészítés is:
🔹 rendszeres futóedzések és állóképesség-fejlesztés
🔹 gyorsasági és résztávos edzések
🔹 futótechnika és futóiskola
🔹 ugró- és dobóiskola
🔹 erő- és robbanékonyság-fejlesztés
🔹 az egyes atlétikai versenyszámok technikai alapjainak elsajátítása
🔹 fokozatos felkészítés versenyekre

A cél, hogy a gyerekek biztos mozgásalapokat szerezzenek, fejlődjenek a fizikai képességeikben, és közben megismerjék az atlétika valódi világát is – a játékos feladatoktól egészen a tudatos versenyfelkészülésig.
További információk, részvételi feltételek: hello@sanyoszistallo.hu, 70 5610264